大家都在吵，大家都忽略了健身饮食的风险点，结局我真没想到，信息公开之后就清楚了

大家都在吵，大家都忽略了健身饮食的风险点，结局我真没想到，信息公开之后就清楚了 引子：噪音里，我们看不到的东西 最近健身圈又炸了锅——生酮能不能长期吃、间歇性禁食到底有没有效果、到底要不要喝豆浆配训练、补剂靠不靠谱……社交平台上各种断言吵得不可开交...